胆固醇

胆固醇需要进行血液血脂的一个检查，胆固醇又分为高密度胆固醇和低密度胆固醇两种，高密度胆固醇是对心血管有保护作用，低密度胆固醇则偏高，便会引起冠心病的危险性就会增加。正常的胆固醇水平血液中胆固醇含量每单位在140―199毫克之间。人类胆固醇水平普遍升高是造成冠心病发病和死亡迅速增加的主要原因。胆固醇摄入多了，会引起所谓的“富贵病”。

胆固醇高由于摄入过多，排出减少所致。摄入过多，一般与进食动物性脂肪有关，比如肥肉等。排出过少，比如运动比较少等，可以减少胆固醇的排出。一般需要进行血液的检查。有分为高密度胆固醇和低密度胆固醇这么两种，高密度胆固醇对心血管有保护作用，通常称之为“好胆固醇”，低密度胆固醇偏高，冠心病的危险性就会增加，通常称之为“坏胆固醇”。

胆固醇高一般是由于饮食中摄入大量的高含量的蛋类，牛奶类，蛋白质和各种营养物质，这些营养会导致血液中的胆固醇数量增加，进而造成体内的堵塞，影响身体的健康和正常工作，正常的人体中血液中胆固醇含量在140―199毫克之间，是比较正常的胆固醇水平。一旦当人体体内胆固醇水平普遍升高时，是造成冠心病发病和死亡迅速增加的主要原因。

现在我们的生活水平提高了，吃的东西也是多种多样，而且有些人比较的喜欢吃肉类，一些油炸食品，对于这个身体的健康也是特别的不利的，特别容易引起胆固醇高的情况。在正常的情况下，过剩的胆固醇会分解为胆汁酸然后排出体外，但是如果人摄入了大量高胆固醇的食物、肝细胞受损或者是患有阻塞性黄疸，胆固醇就会偏高。所以对于胆固醇高的患者来说，在饮食上面一定要特别的注意，这样才利于疾病的恢复。

您好，患者朋友。高胆固醇血症是血脂异常的一种疾病。随着人们生活方式的改变，饮食习惯的改变，好多朋友们被高胆固醇所困扰。开始的时候，很多朋友们在没有什么明显的症状，因此不宜引起重视，往往是在体检或其它检查时发现的。随着慢慢的了解，很多朋友们对高胆固醇也有了一定的认识，想尽量减少疾病所带来的伤害，想知道饮食要注意什么。为了解决患者朋友们的这些疑问，下面，我既将自己知道的一些护理方法和大家分享，希望能帮助到患者朋友们。

科学家们把这种具脂类性质的物质命名为胆固醇。胆固醇大量的存在于动物的体内，尤其是以脑及神经组织中分布最为丰富，在肾、脾、皮肤、肝和胆汁中含量也高。许多患者因胆固醇高困扰着，胆固醇过高会造成动脉硬化的疾病。但是胆固醇在身体里有着重要的作用，所以，要适当的摄入胆固醇，胆固醇高的患者可以尽量使用邯郸古晨低的食物，以保持机体健康。

现在我们的社会都发达了，人们的饮食方面也都越来越好了，我们身边的朋友出去应酬的也越来越多，如果出去应酬，难免少不了大鱼大肉以及各种酒类，所以我们身边得病的人也越来越多，因为我们吃的东西含有的胆固醇太高，所以我们通常都会有一些胆固醇高的症状，但是如何才能够加以控制呢？下面我就介绍一下怎么合理的预防胆固醇高，怎样合理的饮食。

随着人们的饮食越来越好，三高现象层出不穷，而且年龄段越降越低，高血脂高胆固醇的人，肥胖是他们比较明显的外部特征，清肠胃降血脂成为了时下的热点，高胆固醇和高血脂很容易引起高血压，冠心病，甚至是脑梗和心梗，所以我们要重视身体发出的警报，改善膳食中的三高现象，改变饮食结构，那么究竟哪些食物对我们的健康，特别是降脂有帮助呢？

高血脂高胆固醇在中老年人中是十分常见的，血脂异常很容易导致高血压，冠心病等心血管疾病，而且也是动脉硬化的主要因素之一，非常危险。因此，在坚持医嘱服药的同时，还需要配合长期的食疗来控制血脂，同时每天要进行锻炼，增加抵抗力，促进血液循环，除了西药，我们也可以选择中药食疗。那么接下来就给大家介绍几款非常有效的降低血脂胆固醇的方法。

生活中大自然中的我们，从最初的的单一的食物到现在丰富多彩的食物种类，让我们的选择多了很多的，可是其中有些食物含有的某些成分对我们的身体是有害的，比如鸡蛋的蛋黄就是含有胆固醇比较多的，对心脑血管疾病的患者很不好的，但是它又含有多的微量元素，是幼儿的常吃的饮食。这就让我们的选择有时候出现比较难的抉择了。那么胆固醇含量多的食物有哪些？

一位朋友的妈妈，今年55岁了，长得可漂亮了，是一名护士，可是因为长期的从事脑力工作，整天的对着电脑算账，导致了现在的颈椎病和高血压，这不刚刚单位组织的体检，结果显示是高密度胆固醇是2.5，高出正常的范围了，这可怎么是好呢，用不用吃药呢，如果不用吃药的话，高密度胆固醇怎么合理控制饮食呢？在这里我们来分析一下这个问题。

老家本家的一位叔叔，今年55岁了，患有高血脂高胆固醇以及高血压好多年了，高血压是一直在服用降压的药物治疗的，但是高血脂和个高胆固醇的症状在服用了几次辛伐他丁的药物以后，也就没有再吃了，现在去医院复查的胆固醇的值还是可以的，医生说没有必要吃药了，但是生活中，饮食还是要注意的。那么胆固醇高要怎么注意呢？分析一下。