多梦

每个月一到月底就开始睡不好觉，晚上不想睡，困的难受躺在床上也睡不着，好不容易睡着了，到半夜不是老起来上厕所就是不停的做梦，一个接一个的做梦，第二天起...

在现在的生活里，有些白领的工作量大，学生的压力甚大，都会导致他们在睡觉的时候失眠多梦，这应该怎么办好呢？如果长期这样的话，对生活影响是非常大的。我有...

人长期心情不好生活压力大神经紧张就会引起失眠，失眠多梦没有充足的睡眠，对人的身体健康有非常大的负面影响。所以失眠问题不容忽视，下面让我为大家提几个解...

我妈妈最近由于工作压力过大，晚上睡觉老睡不好，不是失眠就是睡着后容易做梦，这导致她第二天上班没精神，脸上气色也差了很多，我很担心，那么失眠多梦该怎么...

以前我经常失眠，而且还伴有头痛、多梦，十分的痛苦，后来上医院就诊，医生说我这是神经衰弱症，还给我开了药，从那以后我按照医生的建议吃药后慢慢的缓解了。

最近我睡眠老是睡不熟，晚上睡觉经常做梦。睡眠质量很不好。一到起床有时还会记得昨晚梦见什么。白天就精疲力尽。去看了医生，医生告诉我生活中一些治疗睡眠多...

如果你总是失眠多梦的话，你想知道原因吗？你好奇令你失眠多梦的原因吗？失眠多梦对你的睡眠造成的影响很大，经常刚睡下就被梦给惊醒，反复如此，后果可想而知...

现在的人们很多都由于压力大、焦虑、精神紧张、思考过多等原因，造成了失眠多梦的问题。失眠可能是因为心事多、压力大、过于兴奋等造成的，而多梦则是可能由于...

我们可以通过保持愉悦心情和养成良好的生物钟以促进睡眠，这是最基本的治疗失眠的方法。当然，我们也可以通过食用一些有镇定安神功效的食物来改善睡眠状况。食...

刘阿姨自从退休以后经常出现失眠多梦的情形，为此也特地去了很多医院进行治疗，后来终于治好了。我也一直不解的问刘阿姨，失眠多梦也属于很多人经常遇到的事情...

对于正常的我们来说，日常生活中的合理饮食可以提高睡眠的质量。但是对于失眠多梦的人来说睡个好觉就像是到天上摘一颗星星一样难，失眠多梦除了通过传统的办法...

老年人都比较喜欢操心，比较喜欢自己在那里胡思乱想，然后想完了就会老是睡不着觉，而且一睡着了之后就会非常的多梦，导致睡眠的质量直线下降，长期这样下去的...