我在哺乳期老是便秘怎么办

概述

女人生完孩子进入哺乳期后，整个哺乳期过程中都需要注意对自已身体营养的摄入和自我的保护，妈妈身体好，宝宝才能健康成长。如果哺乳期总是便秘应该怎么办呢？ 今天让我来为大家分享在哺乳期老是便秘怎么治疗。

步骤/方法：

1、 哺乳期老是便秘可能跟饮食方面有关，因为哺乳期要吃一些能催乳的食物，忽略了青菜的摄入，会导致便秘。

2、 哺乳期便秘 也可能是得了痔疮，可以到肛肠医院检查肛门是否有红肿情况，再进行痔疮的治疗。

3、 便秘也可能是病毒引起的，不良的个人卫生习惯等，都会造成便秘，建议到医院做一次细菌培养，检查病原体。

4、 还可以采取外用中药，可以将药品液体直接注入肛门内部，10分钟以后就可以顺利排便。

注意事项：

不要喝酒、不要吃太多面食，会加重便秘。