指甲上有白点是缺锌吗 指甲有白点的原因

　　正常的指甲，是红润的，甲面光滑无斑，而一旦甲面出现异常，如有黑点，白点，或是甲色泛白无光等，这些情况可能是提示我们身体有恙，要引起注意。那么当指甲上出现白点时，是什么缺锌引起的呢?一般情况下，指甲上有白点的原因有很多。如外伤导致、 真菌感染，微量元素缺乏等，下面让我们来看看指甲上有白点的原因。

　　1、如果是小宝宝指甲上有小白点，而且经常出现肚子痛的现象，那么可能是肚子里有蛔虫，这种情况可表现在指甲上，在甲上出现白点。

　　2、消化功能不好也可引起指甲出现白点，要注意多吃一些易消化和助消化的食物，可吃点山楂，有开胃效果。

　　3、微量元素缺乏，这个是比较常见的，可能是缺锌，也可能是缺乏其它微量元素，可以及时检查一下。有多种微量元素缺乏可引起指甲有白点，其中锌就是当中的一种，锌对体内的酶系统很重要，免疫力和激素的生产都离不开锌。另外还有缺铁 ，它不只可导致贫血、免疫力下降，还可能出现头发发黄、指甲上有白点等症状。 缺硅、缺钙等，都可引起指甲有白点的。

　　微量元素缺乏对健康很不利，其中指甲有白点不排除缺锌的可能，如果检查后诊断为缺锌， 要注意及时补充，其中食补是最好的补锌方法，如果缺锌不是很严重的，可以通过多食用一些含锌的食物来补充，如平时可以多吃牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝等，这些食物含锌丰富，可很好的起到补锌效果。

　　通过上面的介绍可知，指甲上有白点的原因有很多，有可能是缺锌引起的，也有可能是其它因素，一旦检查出是缺锌的，建议要及时食补补锌，以防影响健康。另外指甲上有白点不排除一些疾病的可能，尤其是成年人，如呼吸系统疾病、心脏问题，肝病等，这些都可导致指甲有白点，要警惕。