指甲上月牙少是怎么回事 详谈月牙少的幕后真凶

　　指甲半月痕的状况，显示出人体健康状况，一般情况下，健康人的手指甲应该都月牙，且呈奶白色，而且双手月牙在8-10个左右。但是现在很多人指甲上月牙少都比较少，有的双手只有2-3个月牙，如果大家不知道是什么原因引起的，就会比较担心。因此今天我们就来了解一下，指甲上月牙少是怎么回事?

　　指甲上月牙少是怎么回事?

　　1、气血不足：如果指甲上月牙少，可能是引起气血不足引起的。如果是气血不足引起的可以吃一些补气血的食物，例如大枣、甘草、当归、阿胶、何首乌等。

　　2、营养不良：一般情况下，营养充足均衡的人一般都有月牙，如果营养不良，就会导致甲基得不到充足的营养，引起月牙变少或消失。如果是营养不良引起的，可以多吃一些蛋白质丰富的食物，例如蛋类、鱼类。也要多吃一些水果和蔬菜。

　　3、体质原因：如果体质比较寒，也会引起指甲上月牙少，此外还会导致手脚怕冷，反复感冒。如果是体质较寒引起的，可以多喝一些姜和红糖水，也可以吃一些驱寒气的食材，长期坚持可以改善体质。

　　4、年纪的增加：随着年龄的增加，身体的新陈代谢变得越来越慢，也会引起指甲上月牙少。如果是年龄的增加引起的，可以在日常生活中对运动，例如跑步、瑜伽、游泳、太极等运动。

　　5、疾病引起的：如果身体有重病，也可能让月牙变少或者消失。如果是疾病引起的要及时进行治疗。

　　指甲上月牙少是怎么回事?以上就是对这个问题的相关介绍，希望通过以上介绍可以帮助大家。提醒，指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，如果在日常生活中大家出现指甲上月牙变少，就要及时查准病因，对症治疗。