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背部痉挛的缓解方法

　　平时注意锻炼背部肌肉，纠正不良的走姿和坐姿，运动时要做好热身运动，避免幅度过大的腰背部动作。

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背部痉挛应该如何预防？背部痉挛容易与哪些症状混淆？背部痉挛应该如何诊断？背部痉挛是由什么原因引起的？

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