孕妇晚上鼻塞睡不着怎么办

孕妇晚上鼻塞睡不着可能是激素水平变化、血容量增加、鼻窦感染、过敏反应、血液循环变化等引起的。建议孕妇前往医院完善检查，由医生给出专业判断。

1、激素水平变化：孕妇体内激素水平的变化可能导致鼻黏膜充血，引起鼻塞。应保持良好的室内通风，保持湿润环境，可以考虑使用鼻盐水喷雾来缓解鼻塞。

2、血容量增加：妊娠期间，孕妇的血容量增加，导致黏膜充血，加重鼻塞。孕妇睡觉时使用额外的枕头，保持上半身的抬高位置，有助于减轻鼻塞症状。

3、鼻窦感染：妊娠期间，免疫系统相对减弱，容易感染鼻窦。应避免接触感染源，保持良好的卫生习惯，如勤洗手，多饮水，可以咨询医生是否适合使用某些草本药物或盐水漱口。

4、过敏反应：孕妇免疫系统可能对过敏原产生过度反应，导致鼻塞。尽量避免接触过敏原，保持居室清洁，使用空气净化器，可以咨询医生是否可以使用一些过敏药物（如噻氯匹定、氯苯那敏等）。

5、血液循环变化：妊娠引起的血液循环变化可能影响鼻黏膜的血液供应，引起鼻塞。建议孕妇保持适度的运动，促进血液循环，避免长时间保持同一姿势，可以适度进行鼻腔按摩以促进血液流通。

需注意，孕妇晚上鼻塞影响睡眠是常见的现象，但在采取任何措施之前，建议咨询医生的建议，以确保选择的方法对母婴的健康安全。