婴儿夜间鼻塞的缓解小妙招有哪些

婴儿夜间鼻塞可通过改善房间湿度、清理鼻腔、热敷鼻部、改变睡姿、按摩鼻部等小妙招进行缓解。

1、改善房间湿度：可通过使用加湿器或在室内放置湿毛巾等方来改善房间的湿度，尽量使房间湿度维持在50%~60%之间。可以缓解婴儿鼻腔干燥引起的鼻塞。

2、清理鼻腔：也可选择用生理盐水滴鼻或鼻吸器吸鼻的方式帮助婴儿清除鼻腔内的分泌物，以防分泌物增多影响正常呼吸。

3、热敷鼻部：如果鼻子一直堵，影响正常呼吸，也可使用温热的毛巾热敷鼻部，可促进局部血液循环，缓解鼻塞症状。

4、改变睡姿：婴儿夜间鼻子堵塞会影响正常睡眠，因此建议将婴儿的头部稍微垫高，有助于缓解鼻塞症状。

5、按摩鼻部：可轻轻按摩婴儿的鼻部，以促进血液循环，减轻鼻塞程度。该方法可与热敷同时进行。

但要注意，如果婴儿夜间鼻塞严重，影响呼吸或睡眠，建议及时就医，以明确病因，再遵医嘱治疗。同时也要注意保暖，避免受凉。