夜间睡觉鼻塞可能会导致不适和影响睡眠质量，建议及时就医并采取相应措施，可以通过使用加湿器、鼻腔冲洗、调整睡姿、温水热敷、避免过敏原等方式缓解。具体分析如下：
1、使用加湿器：使用加湿器增加室内空气湿度，可以减轻鼻塞症状。保持适宜的湿度有助于防止鼻腔黏膜干燥，减少鼻塞的不适感。使用清洁的温水加湿器，并定期清洗以避免细菌滋生。
2、鼻腔冲洗：使用生理盐水或鼻腔喷雾器进行鼻腔冲洗，将生理盐水滴入鼻孔或使用喷雾器喷洒，可以清洁鼻腔，稀释鼻涕，减轻鼻塞症状。注意选择适合的生理盐水或喷雾器，并按照使用说明正确操作。
3、调整睡姿：使用高枕头或将床头垫高，有助于提高头部的位置，减少鼻塞症状。头部高于身体可以促使鼻腔通畅，减少鼻塞感。
4、温水热敷：在睡前或睡觉时，可以用温水浸湿的毛巾敷在鼻子附近。温水蒸气有助于舒缓鼻塞症状，解开堵塞的鼻腔。注意水温适中，不要过热，以免烫伤皮肤。
5、避免过敏原：对花粉、灰尘、宠物毛发等过敏，也可导致鼻塞。睡前要确保床上的被褥、枕头等清洁，并远离过敏原。如果过敏症状严重，可以咨询医生，了解如何进行过敏治疗。
如果鼻塞伴有其他严重症状，建议及时咨询医生，医生可以评估病情，并根据具体情况给出更具针对性的治疗建议。