鼻子不通气怎么办 五大妙招来拯救你

　　鼻子不通气会使患者出现呼吸困难的情况，这种情况在晚上睡觉时尤其明显，若不及时治疗就会严重影响人的睡眠质量，继而加重病症或诱发其他更为严重的疾病。那么鼻子不通气应该如何应对呢?下面小编来为您介绍五个治疗鼻塞的小妙招。

　　1、白醋蒸气

　　将半杯醋放在蒸锅中，直接大火蒸沸后，用鼻子对着杯口(注意保持一段距离，以免烫伤)，嗅醋蒸气，数分钟后即可使鼻子通气，醋有解毒、杀菌、防感冒的功效。

　　2、薄荷油闻鼻

　　在鼻子下方涂抹一些薄荷油，并做深呼吸动作，则可达到通畅鼻孔的效果。

　　3、足浴通鼻法

　　想要有效改善鼻塞的症状，建议大家在睡觉前用热水来泡脚，从而促使鼻粘膜充血的症状逐渐相对，这样不但能有效改善鼻塞的症状，同时也能调节大脑皮层的兴奋与抑制，对促进深度睡眠具有很大的帮助。

　　4、涂抹风油精

　　在上唇部位涂抹少量的风油精，或是用棉签来蘸取少量的风油精涂抹在鼻孔处，则可达到神清气爽以及通鼻的效果。

　　5、揉按迎香穴

　　迎香穴历来是治疗鼻塞、提高嗅觉的要穴。位于鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟处。具有通窍、散风的功效，具体位置请参考下图;直接用大拇指指腹按揉两侧的穴位，一般要按揉100余次。

　　关于"鼻子不通气怎么办"的问题就为大家介绍到这里，上述文章为大家介绍了五个疏通鼻子的小妙招，如果大家在生活中出现了鼻子不通气的情况，不妨采用以上五个方法来达到缓解鼻塞的效果。如果鼻塞的症状比较严重，并且以上五个方法无法达到彻底治疗鼻塞的效果，则建议尽快到医院接受治疗，以免危害人体健康。