鼻毛变白的缓解方法

　　没有其他的不舒服的症状，一般有几根，不必治疗，如果是老年性鼻毛变白也不需要处理。治疗鼻毛变白或白发伴有鼻毛变白者，要注意以下几点：

　　1、患者要精神愉快，不可忧虑过度，不要太紧张，要劳逸结合，俗话说“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头”。

　　2、调整饮食结构，不要偏食，要多食豆类和蔬菜，各种动物的内脏含铜比较多，柿子，蕃茄，马铃薯，菠菜亦含有一定量的铜、铁等微量元素，对合成黑色素是必不可少的原材料，有条件的话可以多吃一些。

　　3、中药首乌片、七宝美发髯丹对治疗促进毛发变黑有一定作用。

　　4、头皮按摩有助于治疗少白发。