跑步不能运动感觉肺这一块像有东西抖动着，

Q跑步不能运动感觉肺这一块像有东西抖动着，还有点咳嗽跑步不能运动感觉肺这一块像有东……

A您好！您运动的时候感觉肺这一块上有东西抖动考虑，你这样的情况是有于太过剧烈运动引起，建议您平时一定要避免做太过剧烈的运动，多注意休息。

减脂锻炼期间，晚上运动完能不能吃点牛奶煮麦片啊

Q减脂锻炼期间，晚上运动完能不能吃点牛奶煮麦片啊？会不会长胖？

A牛奶和麦片都是含有一定热量的食物，进食过多肯定影响减肥效果，所以运动后不建议进食牛奶和粮食，可以适当进食黄瓜萝卜西红柿这些含热量少的食物，小量进食水果也可以。

骨头错位，应该怎么办？胀痛，不能剧烈运动

Q骨头错位，应该怎么办？胀痛，不能剧烈运动

A你好，你的情况如果方便把你的症状具体情况说说，具体的部位，还有多长时间了，受伤后怎么处理的，也具体说说，你的这个情况目前描述的不是很清楚，目前你的症状不是很好回答，方便把你的症状具……

阳了不能剧烈运动，什么叫剧烈运动呢

Q新冠肺炎刚刚第3天，然后刚刚帮忙搬了一个30斤的家私有点累，没吃早餐的，现在有点……

A这个情况来看的话，确实是算剧烈运动的一种情况，建议可以通过药物方式进行针对性的治疗，看一下还有没有出现其他的一些不良反应症状，最近注意不要吃刺激性的食物，这个加强蛋白质营养吸收就可……

腿部磕出血了能不能运动，请问一下，ok？

Q腿部磕出血了能不能运动，请问一下，ok？

A现在孩子的状态只是腿部磕出了血，并没有发现有明显的骨折，如果没有太明显的肿胀的话，可以活动的。如果出现了明显的骨骼畸形，那就不能动。尽量有人抬上车，然后送入医院。

为什么乙肝病人需要多休息，且不能剧烈运动

Q为什么乙肝病人需要多休息，且不能剧烈运动呢？为什么乙肝病人需要多休息，且不能剧烈……

A乙肝患者如果肝功正常的话可以运动。肝功不正常的话需要休息，因为休息的话，肝脏的血液循环比运动时的血液循环多了1/3，利于肝功能的恢复。

二个手臂不能上下左右运动，白天还可以，到

Q二个手臂不能上下左右运动，白天还可以，到0点以后疼的无法入睡。年龄59岁女性。怎……

A你好，根据你所描述的这种情况，考虑是肩周炎的，可能性比较大，建议您要到医院拍个片子检查排除其他疾病。如果只是单纯的肩周炎要尽量的坚持锻炼，症状应该会有好转。

痔疮手术后不能吃什么，多少时间后可以运动？

Q痔疮手术后不能吃什么，多少时间后可以运动？

A痔疮手术以后不能吃一些辛辣刺激性食物，特别是辣椒，也应该尽量的注意戒酒，一些肥甘厚的食物也应该尽量少吃。一个月以后就可以正常的运动，进行体育锻炼。同时自己要注意尽量保持大便通畅。

很久没运动，跳完绳以后右脚小拇指不能动了

Q之前几年没跳过绳，跳了一次，大概五六百个吧，然后回来发现右脚小拇指不能动了，之后……

A你好，从你上来看主要表现为很久没有运动，在一次运动中可能运动强度比较大，而出现了一次阻止不能活动，又复以后是改善，但时隔几天，运动以后又复发，这种情况可能存在软组织的劳损，建议近期……

不能运动，一运动脚面就疼，有时不动就疼

Q在学校跑步时别人绊倒了，脚肿了，脚脖和脚面都疼，腿腕也疼，受伤两星期了，在这两星……

A病情分析：你好，像是你这种情况你这个建议拍个片子的指导意见：像是你这种情况你这个即使是软组织损伤也要制动四周的