白天嗜睡夜间失眠是由什么原因引起的？时间：2013-04-01

1,医生们通常认为白天嗜睡是夜晚睡眠时间不足或夜间睡眠差,引起使生物钟及睡眠紊乱. 2,有睡眠呼吸暂停,即睡觉时打呼噜,并有呼吸间歇现象者,可影响睡眠质量. 3,肥胖：体重超重也会... [阅读全文]

白天嗜睡夜间失眠应该如何诊断？时间：2013-04-01

日间嗜睡症状在30岁以下的年轻人和75岁以上的老年人当中更为常见。年轻人常常是因为睡眠不足或精神抑郁，老年人则多由疾病所致，应尽快到医院检查。 因此,中年人总是爱犯困,应先查找以上... [阅读全文]

白天嗜睡夜间失眠容易与哪些症状混淆？时间：2013-04-01

睡眠障碍其实就是平常所说的“睡不好觉”，它和所谓的“失眠”有着很大的不同，换句话说，睡眠障碍属于失眠症的一种，而“失眠”不等于“失眠症”，这是常识中的一个误区，不能简单的把“失眠”... [阅读全文]

白天嗜睡夜间失眠应该如何预防？时间：2013-04-01

一、保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。 二、建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡-醒节律。 三、创造有利于入睡的条件反射机... [阅读全文]