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瘀斑性环
宜吃饮食必看 忌吃饮食必看

1、宜多食各种新鲜水果、蔬菜; 2、宜多食干豆类及其制品; 3、宜选用植物油,不用动物油; 4、宜低脂肪、低胆固醇食品。

宜吃理由1

香菇是具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物

食用建议

在炒菜或是煮面的时候总是会加些香菇来食用

宜吃理由1

所具有的抗血小板聚集作用与每天服用小剂量阿司匹林的功效相当

食用建议

发木耳,用淘米水泡发木耳,又厚又大,又柔软

宜吃理由1

海带是含碘最高的食品,同时还含有一种贵重的营养品——甘露醇

食用建议

食用前,应当先洗净之后,再浸泡,然后将浸泡的水和海带一起下锅做汤食用