造成肠鸣的原因及其缓减方法

　　肠鸣因为不同的原因导致，造成的反应也是不一样的，有的肠鸣声音比较大，容易听到，但是有的肠鸣声音比较小，需要借助听诊器。下面是对于肠鸣的分析。

　　当肠内菌群失调，使各种细菌在肠内发酵，产生了大量的气体，使得胃肠内容物产生幅度过大，或超出常规的移动，所以就会出现肠鸣。

　　当肠鸣单独存在时，它的病因主要是消化不良，肠道产气过多，且不能顺畅循环。危害性较小。治疗上主要以收敛性药药或调理性药物为主。

　　当肠鸣并发多种症状，且发作时间累计一月以上的时候，就预示着肠炎、胃炎的存在。患者容易出现消化不良，不能充分吸收营养，造成营养的流失和必需营养的供给缺乏，势必给正常的生理需求造成较大的危害。

　　尤其是对于女性和老年人来说，一旦出现类似病情，轻则营养不良，重则脱水，还会引发失眠、肤色暗黄、消瘦、慢性病急性发作或加重病情等情况。

　　这样做可以减轻肠鸣

　　1.少吃易产气的食物，如土豆、红薯等;

　　2.少吃奶制品等食物;

　　3.合理饮食，忌烟酒和辛辣、生冷、油腻、刺激的食物;

　　4.可以吃些米粥、面食等容易消化的食物。

　　通过上面的分析，到家应该对于肠鸣有了很好的认识了吧。所以大家遇到这样的情况时，没必要心急，可以通过上面的方法来缓减。同时平时可以多喝水，这样也有利于身体的健康。