产后肥胖要怎么减？

Q产后肥胖要怎么减？

A你好，产后如果是哺乳期，最好还是以锻炼作为减肥的方式，不太适合过于节食，因为乳汁是需要有营养物质的，妈妈吃得好一些，乳汁的质量才会高，不建议节食，如果过了哺乳期，当然可以少吃一些，……

我这个是因为产后肥胖

Q我这个是因为产后肥胖，之前很瘦的，自从怀孕后，吃的比较多就这样了，我的小腿如果坐……

A目前是产后多久了？宝宝多大了？断奶了吗？平日里避免长时间久坐，抬高下肢，促进回流，肝、肾功能、心功能怎么样？不要过度劳累，注意休息，一个姿势体位不要长时间的保留。严密观察，及时到医……

产后肥胖哺乳如何瘦身？

Q产后肥胖哺乳如何瘦身？

A产后肥胖，哺乳瘦身一般的情况下需要注意饮食，尽量不要暴饮暴食，可以适量的吃一些营养含量比较丰富的食物，也可以做一些有氧运动，对身体是有好处的，也要养成良好的卫生习惯和生活习惯。

产后肥胖160怎么减？

Q产后肥胖160怎么减？

A产后肥胖160一般的情况下可以适量的做一些有氧运动，但是月子期间的话是不建议做运动的，月子期间可以适量的少吃多餐，对减肥也是有好处的，吃一些营养含量比较丰富的食物，也要注意多休息。

产后肥胖症怎么治疗？

Q产后肥胖症怎么治疗？

A如果你产后有些肥胖的话，这种情况应该是说是由于一些吃一些营养的食物或者是说锻炼比较少，所以说要通过锻炼注意饮食，进行一些减肥，平时还要注意一些控制饮食量，不然的情况下是不是有一些卵……

产后肥胖是什么原因？

Q产后肥胖是什么原因？

A产后肥胖的原因比较多，比如产后为了哺乳，饮食量明显增加，肉蛋等营养物质吃的比较多，并且运动量减少。还有一部分人可能是内分泌紊乱引起的产后肥胖。还有身体虚弱导致体内代谢能力下降，产生……

产后肥胖能减掉吗？

Q产后肥胖能减掉吗？

A产后肥胖是可以减掉的，但是一定要注意增加体育锻炼，还要注意饮食上进行调理，多吃一些清淡饮食，暂时不能缺乏优质蛋白食物，因为节食减肥反弹也是比较快的。饮食上多吃一些低脂低糖低盐的。

产后肥胖能恢复吗？

Q产后肥胖能恢复吗？

A你好，无论如什么时候减肥，都是可以的，主要看个人的毅力，也就是收支平衡，吃的多付出的少就会肥胖，吃和消耗一样那不胖不瘦，如果吃的少，支出的多，自然就会消瘦，产后减肥也是如此，但是不……

产后肥胖有什么办法？

Q产后肥胖有什么办法？

A产后肥胖是要减肥，产后肥胖减肥的办法主要是通过适当控制饮食，加强锻炼来减肥。另外如果有血糖升高或者是其他原因引起的肥胖，还需要使用药物治疗，控制血糖。产后饮食需要注意清淡均衡营养，……

产后肥胖纹怎么消除？

Q产后肥胖纹怎么消除？

A产后肥胖纹一般的情况下可以通过激光治疗来去除，效果还是不错的，也可以涂一些维生素e乳膏，如果症状不是很严重的话，不用过于担心，平时要注意饮食，等肥胖缓解之后也会慢慢的消失。