产后肥胖之肚子减肥方法时间：2014-03-06

很多女性产后增肥，主要都增肥在了肚子上，所以很多人就把重点放在了减肚子上，但我们也要遵循健康可续的减肥方法，切忌盲目急躁，这样只会影响健康的身体。多以下面给大家介绍一些专门减肚子的... [阅读全文]

产后肥胖减肥运动要注意三原则时间：2014-03-06

很多女性生完孩子后都会增肥不少，生完孩子后，很多女性入到轰轰烈的减肥大军中了，而增加运动量是许多女性减肥的首要选择，但专家指出，广大女性产后运动减肥不能盲目进行，要科学的减肥，下面... [阅读全文]

产后我们应该如果有效的去锻炼时间：2013-07-05

生完宝宝以后都想快点恢复原来的气质，原来的身材，原来的紧致，刚出了月子就想跳减肥操锻炼，还喂着宝宝就想减肥，这样是不对的，这里有专业的产后恢复运动学习一下吧 [阅读全文]

产后肥胖是由什么原因引起的？时间：2013-04-01

一方面是因为妊娠过程引起下丘脑-性腺功能暂时紊乱，特别是脂肪代谢失去平衡。另一方面还是因为我国有传统的“坐月子”的理论，在产后的头一个月内，为了哺乳，让妈妈吃下大量的高脂肪高蛋白质... [阅读全文]

产后肥胖容易与哪些症状混淆？时间：2013-04-01

产后肥胖的鉴别诊断： 一、单纯性肥胖 1、体质性肥胖 原因：先天性。体内物质代谢较慢，物质合成的速度大于分解的速度。 现象：脂肪细胞大而多，遍布全身，脸上有婴儿肥现象。 2、获得性... [阅读全文]

产后肥胖应该如何预防？时间：2013-04-01

合理调整饮食 专家提醒各位新妈妈，产后的饮食搭配对于瘦身的顺利进行有着至关重要的作用。既要保证小宝宝和新妈妈营养摄入充分，又要避免在营养过剩的基础上，限制脂肪和糖的摄入。偏好甜食、... [阅读全文]