盆腔充血是盆腔炎吗 盆腔充血应该怎么缓解

　　有的人以为自己患了盆腔充血，感觉到下腹，肿胀痛，就以为自己患了盆腔炎。其实盆腔充血也不是盆腔炎。盆腔炎是由于女性的生殖器官及其周围的结缔组织发生炎症锁所引起的，它分为慢性炎症和急性炎症。盆腔炎的严重性比盆腔充血要严重多了。而对于盆腔充血，我们只需要注意不要急，不要焦躁，做缓解一下心情就会没事的了。

　　首先盆腔充血不是盆腔炎，如果只是患了盆腔充血的话，我们就只用采取一些缓解我们的盆腔的方法，然后注意我们应该放松心情，不能因为有盆腔充血而心情焦虑不安，只要我们心情放松，保持愉悦的心情。我相信盆腔充血很快就会有所缓解。

　　还有我们平时要注意多做运动，比如跑跑步呀，打羽毛球呀，打篮球呀之类的。一来缓解我们盆腔充血的压力，二来也可以使我们身体更加健康强壮，提高我们的抵抗力和身体机制，从而，不会，引发更多的感染。

　　再者，我们在生活中一定要注意个人卫生，保持我们的衣物干净卫生，勤洗勤换，还有就是多吃蔬菜水果，有利于增加维生素的摄取。还有多喝水，促进身体的排毒。注意不要吃辛辣的食物，味太重的食物。尽量多吃清淡的，比如说粥呀，都是很好的。

　　最后，还有要注意去医院检查一下，彻底的做一个检查，如果是盆腔充血的话，就按上述所述的号，平时多做运动，加强身体的抵抗能力及机制。在心理上放松心情，不要感到焦躁不安，一般保持愉悦的心情，更有利于疾病的治疗和恢复。平时饮食上多注意多喝水，少吃辛辣的食物，多吃蔬菜水果等一些比较平清淡的食物，比如粥。