运动时腿脚抽筋怎么办？时间：2014-08-29

腿部和脚部是非常容易发生抽筋的部位，所以那些腿脚运动强度比较大的运动，如登山、骑自行车、溜冰等都容易引发抽筋。这几种运动还有不少的拥趸，如何在抽筋的时候急救，避免自己受到伤害呢?马... [阅读全文]

户外运动要警惕肌肉抽筋时间：2014-08-29

户外运动是很多人喜欢的，但是有不少户外运动都是强度比较大的，如果不注意的话非常容易出现抽筋的症状，而且像是登山这样的户外运动一旦出现抽筋是非常危险的，大家应该引起注意，学习急救常识... [阅读全文]

运动时抽筋怎么办？时间：2014-08-29

运动的时候非常容易出现抽筋的事情，特别是在温度比较高的时候进行对抗性比较强的运动，更容易出现抽筋的症状，抽筋的疼痛是比较严重的，如果可以采取相应的措施，那么这种疼痛是可以比较快的缓... [阅读全文]

为什么会出现抽筋症状？时间：2014-08-29

相信很多人都有过抽筋的经历，受凉的时候，疲劳的时候，运动的时候，而且老人和孕妇这种容易缺钙的人也非常容易抽筋，但是很多人对抽筋的原理并不清楚，还有一些会引发抽筋的原因也不为人知。什... [阅读全文]

针对孕妇抽筋的食疗方法时间：2014-08-29

大家都知道缺钙会引起抽筋的症状，所以对于钙质流失比较严重的孕妇来说，抽筋是时常发生的，越是临近分娩，抽筋越频繁。对于孕妇补钙来说主要依靠钙片还有饮食两个方面，哪些食物适合缓解抽筋症... [阅读全文]

孕妇抽筋影响睡眠怎么办？时间：2014-08-29

一般来说导致人们抽筋的原因就是缺钙，所以老人和孕妇这两类钙质流失显著的人群经常会出现抽筋的现象。特别是对于孕妇来说，抽筋不仅仅是因为缺钙，也是有其他原因会导致抽筋的发生的，要注意预... [阅读全文]

孕妇抽筋怎么办？时间：2014-08-29

怀孕以后抽筋也是让准妈妈们比较头疼的事情，有时候常常会在睡着之后出现抽筋，经常晚上睡不好觉，如果到了冬天，稍微没有注意保暖，可能就会导致抽筋更严重，不少准妈妈都希望有好的方法缓解。... [阅读全文]

抽筋的各种预防方法时间：2014-03-05

日常生活中每个人都会抽筋，面对抽筋时，不同时间，不同人群应该选择不同的额应对方法。当然，我们也可以事前做好预防，减少抽筋发生的可能性。下面给大家介绍的都是日常生活中非常简单的抽筋预... [阅读全文]

教你预防睡眠时小腿抽筋时间：2013-08-31

很多人在睡觉的时候都会出现抽筋的症状，而一旦出现抽筋，会让大家很痛苦。抽筋一般会在几分钟之内就会自动康复，但长期这样抽筋也会严为重的影响大家的睡觉，下面，小编来教大家可以预防睡觉时... [阅读全文]

盘点治疗小腿抽筋的方法时间：2013-08-31

一般来说任何的年龄段都会有过抽筋症状，而抽筋一般会在大家晚上睡觉的时候最容易发生，而且持续的时间不会很长，只要按摩一下，很快就会康复，所以，让小编来教大家如何来改变常出现抽筋的症状... [阅读全文]

小腿抽的自我处理方法时间：2013-08-31

很多人都有过抽筋的经历，而且一出现抽筋的时候，就会让人特别的痛苦，但是抽筋在医学上来说，并不是什么疾病，但是长期的出现抽筋也会有问题的，所以，下面小编来教大家，可以治疗抽筋的小方法... [阅读全文]