产后三月脱发人怎么办 教你治疗产后脱发的3大方法

　　产后脱发是不少女性都会遇到的问题，其中就有一些女性在产后三个月就出现脱发现象的。那么这种情况要怎么办呢?针对产后脱发现象，可根据自身情况来调治，有的轻的只要注意生活饮食护理即可慢慢恢复。其中有三大方法可治疗产后脱发，下面一起来了解一下。

　　一、食疗偏方：

　　1、首乌、鸡蛋，各适量，一起入锅加水煮开后蛋熟去壳再煮10分钟，即可吃蛋饮汤，一天一次。

　　2、桑寄生、花生、瘦猪肉，各适量，一起加水煮汤喝。

　　3、黄精、乌鸡，各适量，加水煎煮后吃肉喝汤。

　　4、桑葚子、红糖，各适量，加水煮汁常饮。

　　二、外用验方：生芝麻、淘米水，各适量，一起煎开后等其稍冷却，用来洗发，可隔天洗一次，洗后头发干后一小时可再用清水冲洗干净。

　　三、内调验方：龙眼人参炖瘦肉：龙眼肉、人参、枸杞子、瘦猪肉，各适量，先把猪肉冼净切块，龙眼肉、枸杞子都洗净，人参浸润后可切成薄片，然后一起把所有用料共放炖盅内，加适量的清水，用文火隔水炖至肉熟后食用即可，一天一剂。

　　对于产后脱发的女性，在调治的同时，也要注意做好日常护理工作， 如平时要保持心情舒畅，避免受到不良情绪的影响，注意加强营养，避免挑食、偏食和忌口。多食用蔬果、动物性蛋白质，还有海产品、豆类、蛋类等，这些对于头发的健康的生长很重要， 可减轻产后脱发现象。

　　上面就是关于产后脱发的治疗方法，其实对于产后脱发大多属生理现象，因此不必过于担心，如不是很严重的，不用特别治疗的，慢慢可自行停止，如脱发较严重的，可试试上面的方法，或是在医生指导下服用谷维素、B族维生素等药物来调治，可取得一定的效果。