产后脱发多久停止 做好五个调理停止产后脱发

　　产后脱发属于很常见的一种现象，之所以产后易出现脱发现象，主要是受产前产后激素水平变化的影响，还有和精神因素，营养因素及头发护理等，都有一定的关系。那么一般产后脱发多久可停止?如何来调理产后脱发?下面让我们一起来了解一下。

　　产后脱发多久可这止?一般在半年至9个月内的时间里，脱发多会自行停止并慢慢恢复，轻度脱发无须特殊治疗，如脱发严重的话，则可在医生指导下服用谷维素、B族维生素等药物来调治。

　　对于产后脱发，五个调理方法可让脱发停止：

　　1、不要用塑料、尼龙梳子梳发，因为这些梳子易产生静电，对头发和头皮都会有强烈的刺激，对头皮有害，所以产后要注意选择合适的梳子梳头，可用木制梳子，它不只可按摩头皮，促进血液循环，且还有助于去除头屑。

　　2、避免烫、染、吹头发，不管是什么季节，经常吹热风对头发健康都是不利的，可破坏毛发组织，损伤头皮，所以要尽量少用电吹风，就算要用，也应尽量减低热风温度。另外还有烫发、染发剂对头发影响也很大，可损害发质，所以要尽量减少这些损害头发的行为。

　　3、避免用强碱洗发水，保养头发洗发水的选择很重要，为避免产后脱发，建议要注意避免用强碱洗发水、祛油洗发水，因为这类洗发水的脱脂性和脱水都很强，尤其是不适合干燥的秋季使用，夏季也应避免用祛油洗发水，这时应选择对头皮和头发无刺激性的植物性或添加了滋润成分的洗发水，具体的可根据自己的发质来选择。

　　4、洗发频率要适当，产后洗头频率要根据季节来选择，像有的人会每天洗发，而对于秋天来说，洗发频率建议可以控制在3天左右，因为这时气候干燥，洗发太频繁可导致头发脱落严重。另外洗发时要控制力度，不要大力搓揉，也可减少脱发。

　　5、注意补充营养，产后女性身体虚弱，这时在饮食上一定要注意营养均衡，膳食合理，因为头发所需的营养来源主要是蛋白质，所以产后女性要注意多补充一些含有蛋白质的食物，例如：牛奶、鸡蛋、鱼肉瘦肉，芝麻、紫米等等。

　　通过上面的介绍可知，产后脱发是一种正常的生理现象，一般半年到九个月可停止，因此不必过于担心，只要产后注意做好相关的调理工作，是可以减少脱发并让其慢慢停止，恢复正常的，所以建议产后的女性要注意做好上面的五个调理工作，以保证头发的健康。