产后缺乳的调理方法

　　女性在生产后出现产后缺乳还是挺让人着急的一件事情，因为会影响到小孩子的进食，所以下面我们就给大家介绍一下产后缺乳的调理方法，通过这些调理方法，是可以在一定程度上缓解产后缺乳的症状的。

　　产妇在哺乳时乳汁甚少或全无，不足够甚至不能喂养婴儿者，称为产后缺乳。缺乳的程度和情况各不相同：有的开始哺乳时缺乏，以后稍多但仍不充足;有的全无乳汁，完全不能喂乳;有的正常哺乳，突然高热或七情过极后，乳汁骤少，不足于喂养婴儿。“三分治疗，七分调理”，正确、合理地注意生活、饮食、精神等方面的调理对产后缺乳的防治非常重要。

　　1、母婴同室，及早开乳一般认为，早期母乳有无及泌乳量多少，在很大程度上与哺乳开始的时间及泌乳反射建立的迟早有关。有人通过比较，发现产后1小时内即予哺乳，产妇的泌乳量较多，哺乳期也较长。

　　2、养成良好的哺乳习惯按需哺乳，勤哺乳，一侧乳房吸空后再吸另一侧。若乳儿未吸空，应将多余乳汁挤出。

　　3、营养和休息要保证产妇充分的睡眠和足够的营养，但不要滋腻太过。应鼓励产妇少食多餐，多食新鲜蔬菜、水果，多饮汤水，多食催乳食品，如花生米、黄花菜、木耳、香菇等。

　　4、调情志产妇宜保持乐观、舒畅的心情，避免过度的精神刺激，以致乳汁泌泄发生异常。

　　5、及早治疗发现乳汁较少，要及早治疗，一般在产后15日内治疗效果较好。时间过长，乳腺腺上皮细胞萎缩，此时用药往往疗效不佳。

　　其实在日常生活中我们也是可以看到的，有的女性在生产后乳汁不多，会吃一些可以增加乳汁的食物，这就是产后缺乳的一种调理方法，还有产妇的心情也是会影响到乳汁的多少的，因此大家都要注意。