持续性红色恶露时间过长的缓解方法

　　宜吃饮食

　　1、应补充足够的营养食物。 2、适当吃些补气养血类食物。 3、注意蔬菜、水果的摄入。

　　鸡肉 富含蛋白质，营养丰富，提供机体所需要的营养物质，提高抗病和康复能力。 做汤或做菜食用

　　薏 米 健脾利湿、清热解毒、祛痰排脓，对本病有很好的缓解作用 适量熬粥即可

　　山药 健脾补气，可以增强机体的抗病康复能力 适量蒸煮食用。

　　忌吃饮食

　　1、忌吃肥腻甘醇、辛辣香窜，油煎烤炸等生湿、生痰、燥热，易致出血的食品。 2、忌食生冷、瓜果、冷食以及坚硬难消化的食物； 3、忌食滋腻之品。

　　羊肉串 烧烤食物有致癌物质，而且不利于消化。 烧烤类的食物一定要尽量避免。

　　冷饮 寒凉食物容易损伤脾胃，影响营养物质的吸收。 可以吃常温的水果。

　　小麻椒 蕴湿生热不利于疾病治疗。 肥甘厚味的食品尽量避免。