很多人晚上睡觉的时候都容易打鼾，打鼾在目前属于常见的一种现象，就是让人感觉到这个人是喘不上来气的，在打鼾的时候，总是觉得有一种窒息的现象，虽然别人可以听到这样的问题，但是打鼾患者本身是根本听不到的，自己也没有任何的感觉，一般有的人睡觉打呼噜自己是不知道的，所以难免会对别人有影响，觉得很尴尬，打鼾的治疗方法究竟都有什么呢。
治疗打鼾，首先我们要找到这其中的病因是什么，有的时候是因为某些原因，结果就让患者在睡觉的时候就会出现打鼾的现象，比如说因为鼻腔方面的疾病，或者是呼吸道方面的系统疾病，就可能会导致患者鼾声连连，却没有找到根本治疗的方法，找各种方子彻底不能见效。
可以用偏方治疗打鼾，不过偏方也是不能乱用的，毕竟每个人的打鼾原因都是不一样的，如果是因为单纯的鼻炎引起的打鼾，这种情况下可以用偏方来进行治疗，配合上中药慢慢调理，生活中改掉抽烟喝酒的习惯，加强身体上的运动，很快大多数的人打鼾的现象就会消失，因为身体的体能提高以后，就可以避免出现呼吸障碍。
偶尔出现的打鼾很有可能是因为睡眠姿势不对，没有选择合适的枕头导致的，现在有不少年轻人睡觉的时候都不习惯用枕头，因为大家觉得如果不用枕头会更舒服一些，可是大家并没有考虑到一个问题，长时间不用枕头睡觉，就可能会因为压迫气管，导致打鼾的现象出现。
想要治疗打鼾，就要在医生的指导下进行治疗，另外要按时的用药，治疗打鼾不能随便找一些偏方，预防打鼾应该要注意晚上尽量的少运动，特别是在临睡之前，尽量的不要做一些激烈的运动，因为运动会加重打鼾，都会导致患者出现呼吸暂停症。