预防大便出血从五个方面着手

　　预防大便出血是一项很重要的日常工作，对于肛肠疾病患者来说，大部分的疾病都可能导致患者出现便血的症状，那么这类患者在日常生活中进行预防相当重要。预防大便出血发生，专家指出，患者应该从以下五个方面着手。

　　1、便血的预防要注意多食具有清肠热，滋润营养肠粘膜、通便止血作用的食品，如生梨汁、藕汁、荸荠汁、芦根汁、芹菜汁、卷心菜、蛋黄、苹果、无花果、香蕉、黑芝麻、胡桃肉、白木耳等。

　　2、要心情开朗，勿郁怒动火。便血的预防要心境不宽，烦躁忧郁会使肠粘膜收缩，血行不畅。

　　3、便血的预防还要适度房事，房事过频会使肠粘膜充血，加重出血。食辛热、油腻、粗糙、多渣的食品。便血的预防忌烟酒、咖啡。

　　4、便血的预防还要养成定时大便的习惯。大便以成形软便为佳。减少增加腹压的姿势，如下蹲，屏气。忌久坐、久立、久行和劳累过度。

　　5、便血的预防要多饮水，对软化大便有一定的作用。

　　以上就是患者在生活中预防大便出血需要进行的护理工作，良好的情绪、开朗的心情是防止患者大便出血恶化的重要手段，也是预防疾病发病有效的方法，对于任何一个人，都应该笑对生活。