大便出血的生活自疗法阐述

　　随着现代化社会生活水平的提高，很多人在进食的时候不注意规律，往往进食一些高蛋白的食物，导致大便的干结，这样就增加了肛门的压力，导致大便出血，针对于大便出血这种疾病以下专家提出了在生活中的治疗方法，供您借鉴。

　　(1)养成定时大便的习惯，大便以稀糊状为佳。

　　(2)减少增加腹压的姿态，如下蹲、屏气。忌久坐、久立、久行和劳累过度。

　　(3)忌食辛热、油腻、粗糙、多渣的食品，忌烟酒、咖啡。

　　(4)多食具有清肠热，滋润营养粘膜、通便止血作用的食品，如生梨汁、藕汁、荸荠汁、芦根汁、芹菜汁、胡萝卜、白萝卜(熟食)、苦瓜、茄子、黄瓜、菠菜、金针菜、卷心菜、蛋黄、苹果、无花果、香蕉、黑芝麻、胡桃肉、白木耳等。

　　(5)要心情开朗，勿郁怒动火。心境不宽，烦躁忧郁会使肠粘膜收缩，血行不畅。

　　(6)房事对便血的影响也是很大的，所以建议便血患者减少房事，房事过频会使肠粘膜充血。这样才能够减轻便血的症状。

　　以上就是专家对大便出血这种疾病的阐述，希望您看了之后一定要按照专家的想法去做，随着人们生活节奏的加快，做到以上专家所讲的人是很少的，这就要求我们在研究大便出血这一疾病的时候应该随着人们的生活变化而变化。