1,应合理营养多吃含维他命e,维生素c丰富的食物还有,青鱼黄绿色蔬菜,都累,柑橘。青椒,薯类。
2,科学膳食、增加热量,高热量易吸收的食物能迅速帮身体加温,但避免高油脂,高胆固醇摄入。
3,注意保暖,冬天即使在家中也可能感到寒冷,特别是气温骤降的深夜,因此随时添加衣物很重要,有基础疾病应积极治疗和康复。
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