胆汁排泄受阻的缓解方法

　　一、注意饮食

　　1、注意饮食卫生，防止感染发生；当炎症出现时，及时应用有效的抗菌素；

　　2、合理调配食谱，不宜过多食用含动物脂肪类食物，如肥肉和动物油等；

　　3、当有肠虫（主要为蛔虫）时，及时应用驱虫药物，用量要足，以防用药不足，蛔虫活跃易钻入胆道，造成阻塞，引起胆囊疾病。

　　二、运动

　　要经常做一些体力活动，使全身代谢活跃起来，特别是脑力劳动和上班老是坐着不动的中年人，更要有意识地多做体力劳动，防止过度的肥胖，因为肥胖是胆囊炎或胆结石的重要诱因。

　　三、保暖

　　秋凉以后要注意保暖，尤其是睡觉时要盖好被，防止腹部受凉，因为肚子受凉以后会刺激迷走神经，使胆囊强烈收缩。