经常做噩梦，而且都非常的稀奇古怪

Q最近一年人很焦虑，老是心慌胸闷气短，胡思乱想，人总感觉累，犯困，以前经常熬夜，喝……

A这个情况主要考虑焦虑紧张，出现了胸闷气短犯困的情况，这个建议喝中药调理，中成药的话可以吃六味地黄丸配合稳心颗粒改善症状，配合黛力新缓解焦虑比较好的，这个需要增加户外活动。

关于从小头晕摔倒和频繁噩梦不敢睡觉的问题

Q从小时候十二岁开始经常蹲久了会头晕摔倒，现在十九岁每天睡不着，一闭上眼睛全是自己……

A情况需要引起重视。蹲久了头晕摔倒，可能是体位性低血压导致，当体位突然改变时，血压调节跟不上，就会出现头晕甚至摔倒。而频繁做噩梦不敢睡觉，可能与心理状态和生活压力有关。建议您先去医院……

大学起持续噩梦与失眠，如何有效治疗？

Q大概从大学时期就开始了，晚上会做噩梦，各种各样的噩梦，并且吓醒了了之后就会失眠，……

A情况我理解，长期的噩梦和失眠确实会对生活和工作产生很大影响。噩梦和失眠可能与多种因素有关，思虑过重是其中之一。除了药物治疗，您还可以尝试一些其他方法。比如，保持规律的作息时间，每天……

午睡做噩梦感觉被人压在身上睁不开眼睛

Q最近晚上1到2点之间才睡觉，第二天又6点要起床，然后午睡就会做一些噩梦，今天午睡……

A你好，这种情况下一般考虑还是和长期睡眠不足熬夜或者是。如果神经错乱就不排除会形成出现这些症状的。对于目前的情况下，建议睡眠时间一般保持7小时左右就可以，中午睡眠时间大约是20分钟到……

小时候被狗吓的现在总是做噩梦

Q小时候被狗吓了从小时候到现在一直做梦。从这几天开始一直做噩梦

A指导意见：如果小的时候被狗吓到过，现在一直在做噩梦，你这种情况考虑已经影响到心理健康了，所以你需要自我调整，如果一直做噩梦，建议最好还是看一下心理医生比较好，心理医生会根据你的情况……

睡眠浅，做噩梦，脑袋想东西停不下

Q睡不好，老做梦还经常噩梦，脑袋停不下来。请问用褪黑素有用吗？没有用的话，有其它药……

A如果病人有一些睡觉比较浅并且容易做噩梦的情况下，口服一些褪黑素确实有一定的效果，但是我觉得你应该口服一些安神补脑液或者是参松养心胶囊的，可能有一些心肌缺血，影响睡眠质量，观察病情变……

一天连续做几次噩梦，是怎么回事？

Q开始是失眠，凌晨3点多睡的觉，睡了一个多小时连续做了两个噩梦，最后被吓醒了，浑身……

A根据你所说的情况，夜里失眠，而且经常做噩梦，最后被吓醒，而且浑身是汗，这种症状有可能是由于压力比较大或者是想的事情比较多，才会出现失眠多梦的情况，建议可以吃一点儿调理神经的药。

连续几天做噩梦惊醒自己掉进了脏水里头

Q连续梦到去世的奶奶，自己在脏水里，上不了岸，哭着被惊醒

A梦是睡眠过程中的自然现象，人每天都做梦，只是醒来的时间不同，有的梦记住了，有的梦没有记住，梦的内容多数是自己看到的事情或者听到的事情，也有可能是经历过的事情，有关系与自己想的内容也……

这个星期老是做噩梦半夜3.4点老是醒

Q今天晚上是第五天每天晚上都做噩梦都是34点醒左右醒

A你这种情况需要寻找一下原因，看看有没有情绪问题，压力太大或者其他，注意调整一下，必要时可以配合药物调整睡眠，比如阿普唑仑或佐匹克隆或氯硝西泮等。可以睡前用热水泡脚，喝杯热牛奶。

半夜做噩梦被惊醒然后怎么睡都睡不着

Q从昨天开始十点入睡到一半办准时吓醒连续两天了我是不是太过于紧张了，即使我很累很困……

A你这种情况首先需要去除病因，看看受惊吓的原因，从病因上解决问题。同时可以配合药物改善睡眠，比如阿普唑仑或佐匹克隆或氯硝西泮等。另外可以睡前用热水泡脚，喝杯热牛奶。