身体发热手脚冰凉怎么回事

身体发热手脚冰凉一般是心理因素、体质虚弱、血液循环不畅、寒气侵袭、风寒感冒等原因引起的，建议到医院进行检查，在医生指导下及早治疗。

1.心理因素：因为焦虑或者紧张，可能会导致交感神经兴奋，新陈代谢加快，会出现身体热和手脚冰凉的情况。需要保持情绪平稳，通过交流或者冥想等方法，帮助舒缓情绪。

2.体质虚弱：本身体质比较虚弱，身体的抵抗能力较差，有可能会导致受到外界环境影响，出现身体热和手脚冰凉的情况。需要做好保暖，通过针灸或者推拿等物理方法改善。

3.血液循环不畅：如果身体血液循环不畅，比如长时间保持一个姿势，会导致肢体血液循环不畅，容易出现身体发热和手脚冰凉。可以通过按摩改善，需要采取顺时针按摩的方法，按摩时间在10分钟到15分钟。

4.寒气侵袭：可能是天气寒冷或者接触冷水，导致寒气侵入体内，发生的手脚冰凉。需要通过发汗改善，发汗后做好保暖，不能受凉受寒。

5.风寒感冒：因为免疫力低下，受到风寒或者淋雨后，可能会发生风寒感冒，伴随流鼻涕、打喷嚏、发热或者手脚冰凉等症状。可以在医生指导下使用通宣理肺丸或者感冒清热颗粒等药物治疗，改善头痛、发热等症状。

日常根据天气变化及时增加衣服，做好保暖，避免生活在低温环境中，坚持体育锻炼，比如跑步或者游泳等。