登录 注册
一、经常放松心情,多做深呼吸,多外出走走 。
二、生活饮食注意,少吃对肠胃刺激性较强的东西 。
三、服用一些对调整肠道菌群比较有效的东西。肠道易激综合征和心情的问题有很多的关系,应注意日常的多保养,调整心态很重要,保证多活动一下,生活有规律很重要,可以用中药健脾涩肠调理气血调整,多做一下养生保健操
相关百科
相关文章
相关问答