压力型肥胖怎么办治疗方法有哪些

Q压力型肥胖怎么办治疗方法有哪些

A压力性肥胖，建议平时多做一些有氧运动，这样可以减轻压力，比如在白天可以经常游泳，骑自行车快走，慢跑，转呼啦圈等大量的运动，可以释放体内的压力，从而有利于减轻体重。

水肿型肥胖适合做减肥操吗？

Q水肿型肥胖适合做减肥操吗？

A病情分析：减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式、饮食、运动、这是很多减肥专家所说，少食多餐有益减肥的理论依据。指导意见：水果减肥作为饮食减肥中最轻松、最健康的减肥方式……

女性型肥胖应该如何减肥？

Q我的身高有165cm，但是体重就足足有80kg，所以每个看到我的人都说我是胖子，……

A你好，如果想要减肥建议你晚上别吃饭，水果在白天吃，别吃零食，别喝碳酸饮料。多运动，能运动就运动，能站着不坐着，能坐着不躺着。保持睡眠充足，白天多喝水，别吃油炸和烧烤，一定要管住自己……

我是属于肌肉型肥胖，觉得用跑步来减肥只能越练腿

Q我是属于肌肉型肥胖，觉得用跑步来减肥只能越练腿越粗，怎么办？有什么好的办法？可以……

A想要减肥的话，科学的方法还是通过控制饮食和坚持运动来进行，饮食上低糖，低脂肪，高蛋白饮食，坚持运动，比如慢跑，快走，骑车，游泳这些。  

我的症状是不是水肿型肥胖？

Q，月经紊乱总是提前  曾经治疗情况和效果: &nb……

A水肿的主要症状有：食欲一般，但手脚无力；不喜欢运动；吃完饭浑身发软想躺下；嘴里发粘；尿不通；易坏肚子；早晨起来时眼睛浮肿等。四肢沉重、腹部常会有饱涨感，而且手脚肿肿的，尤其是大腿、……

肌肉型肥胖希望能够在两个月之内减掉15斤是高三学生

Q肌肉型肥胖希望能够在两个月之内减掉15斤是高三学生有没有什么好的方法 ……

A病情分析：你好，像你这种情况，肌肉型肥胖的话，一般像这种情况，如果说想减肥的话是很难的，建议最好就是配合饮食及运动指导意见：一般像你这种情况，要控制零食物的摄入，特别是高热量的食物……

医生，怎样判断自己是不是水肿型肥胖呢

Q医生，您好，怎样判断自己是不是水肿型肥胖呢  

A水肿型肥胖只是肥胖的一种形式,一般来说,水是往下走的,所以说是水肿性肥胖就是下面胖到上面瘦,特别是两个腿指导意见:减肥的方法有很多种药物的意义时的运动的都是可以的,最健康的减肥方法……

肌肉型肥胖如何减肥最有效？

Q我属于肌肉型肥胖，身上的肉都很结实，很难减下来，腿部最为明显。另外，腰腹部如何减……

A你好，有氧训练是最根本最主要的训练手段，不管是减脂肪还是减肌肉，但是，减肌肉和减脂肪的有氧训练又应该有所不同。一般减脂肪的有氧运动，都是要求中低强度，持续时间30--60分钟的运动……

下半身水肿型肥胖，上身瘦，比例不协调

Q身高155.体重50kg上半身很瘦，下半身水肿型肥胖，而且每到下午脚都会肿，月经……

A病情分析：你好，这种情况减肥每天有氧运动，关键是在于坚持和劳逸结合。  指导意见：饮食少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤。

我是肌肉型肥胖尤其上身较宽厚，该怎么减，

Q我是肌肉型肥胖尤其上身较宽厚，该怎么减，肚子很多肉，每天做仰卧起坐也没有效果&n……

A病情分析：肌肉型肥胖减肥就需要用节食的方法，少量的运动指导意见：肌肉型肥胖越运动肌肉越结实，晚上尽可能不吃饭，中午少吃主食，饿了吃点水果或者蔬菜，刚开始检查比较难，贵在坚持 提问人……