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复聪现象
宜吃饮食必看 忌吃饮食必看

1.宜吃清淡有营养食物 2.宜吃高维生素食物 3.宜吃富含矿物质食物 4.宜 多吃有活血作用的食物 5.宜多吃含锌丰富的食物,多吃含维生素C、E蔬菜及干果。

宜吃理由1

有活血作用,补益作用明显

食用建议

可以适量食用,一周三次。食用方法多种多样,可以涮肉,可以炒菜

宜吃理由1

清热解毒,调和诸药,有祛火作用,此外营养丰富

食用建议

脾胃虚弱的人不宜多食一般人群均可食用

宜吃理由1

有活血作用,然后各种维生素矿物质含量丰富

食用建议

适量食用,一周3次,高胆固醇、肝病患者忌食