-
孙瑞英 主治医师
从上往下右边第二块腹肌疼痛
Q病情描述:就是每次运动的时候不是要做尽会疼 还有每次起床也……
A病情分析：你好，根据你的咨询考虑肌肉痛引起的症状，需要检查。指导意见：一般情况下需要看是否有腰椎病。需要检查确定。确诊病因以后制定治疗方法。不需要担心。医生询问： &nb……
-
齐素芳 主治医师
儿童9岁吃了些中药后出现腹肌不..
Q儿童9岁吃了些中药后出现腹肌不自主收缩应该怎么治
A病情分析：你好，根据你的描述，还是需要需要在观察看看，指导意见：建议还是，停止药物进行观察看看吧，如果是药物一些的，应该是会恢复好的
-
唐荔霞 护师
以前做过一段时间仰卧起坐，腹肌貌似没有，
Q以前做过一段时间仰卧起坐，腹肌貌似没有，胸肌好像能看出来一点，但是肚子鼓着一块，……
A病情分析：您好！这样的情况身体还是蛮好的。指导意见：可以多参加体育运动锻炼就是，增强体质，饮食注意不要吃太多肥肉，祝您健康快乐！
-
邓蓉蓉 医师
胫后肌紧张，需要牵拉、锻炼的具体方法？？
Q病情描述:按压内侧肌肉时，有沿胫后肌腱疼痛至内侧脚掌的不适。第一楔骨稍高且僵硬无……
A病情分析：肌肉紧绷最好让血管膨胀最好的方法就是拿热水捂热胀冷缩有科学根据的。指导意见：自然缓解要24小时激烈运动后手或脚容易发抖就是肌肉紧绷的表现不采取措施很难马上缓解。 提问人的……
-
黄刚 副主任医师
我用手掐起腹肌里面能感觉到有个硬块，不到
Q我用手掐起腹肌里面能感觉到有个硬块，不到1CM,到医院做CT，B超没检查出问题，……
A病情分析：你好：根据你的描述【我用手掐起腹肌里面能感觉到有个硬块，不到1CM】可能为皮下脂肪瘤。指导意见：关于治疗：建议去医院找普外科医生详细查体以明确疾病的诊断！！！！ 提问人的……
-
相华 主治医师
胫后肌紧张，需要牵拉、锻炼的具体方法？？
Q病情描述:按压内侧肌肉时，有沿胫后肌腱疼痛至内侧脚掌的不适。第一楔骨稍高且僵硬无……
A病情分析：你好你以经确诊了是胫后肌紧张引起的第一楔骨稍高且僵硬无力。胫后肌和腓肠肌不是一回事指导意见：建议你可以通过小腿后跟吊重物1斤,进行牵拉,通过按摩进竺锻炼 &nb……
-
杨银 主治医师
腹肌炎
Q腹肌炎
A这种情况要进一步查明原因,一般可以采用封闭地治疗
-
姜洋 副主任医师
练腹肌应该少吃什么肉类油腻的那些东西可以吃么吃什么
Q练腹肌应该少吃什么肉类油腻的那些东西可以吃么吃什么可以辅助练腹肌
A锻炼腹肌是不可以吃油腻的食物的。要低脂、低盐，以高含蛋和碳水化合物为主。肌肉锻炼后需要蛋白质修复和生长，蛋白粉是最好的选择，运动后用温水或凉水冲泡1－2勺饮用。牛肉、鸡蛋白、鸡胸肉……
-
马炳炎
怎样练好腹肌.
Q请问怎样才能较短时间内练出腹肌来呢?请详细回答,包括一星期每天锻炼几次,每次多少……
A你好，用仰卧起坐，每天晚上100个。手臂上肌肉可以用哑铃锻炼。
-
张树立 主治医师
如何练就完美腹肌
Q问题描述:肚子上老是长肉
A你好,建议练习仰卧起坐和摇呼啦圈