肩关节脱臼后如何保养 肩关节脱臼后的保养技巧分享

　　肩关节脱臼是种常见的疾病，约占全身关节脱位的一半，发病人群多集中于老年人和青少年，通常男性多于女性。肩关节脱臼也就是肩关节脱位，肩关节脱位指的是盂肱关节的脱位，就是肱骨头滑出肩胛盂，二者之间因此出现脱位。突出症状表现为肩部疼痛。一旦产生这种症状，需立即进行治疗。那么治疗此疾病的方法有哪些？

　　1、患者要适当加强肩关节功能的锻炼，例如可进行石膏固定，通常持续4周至6周的时间。之后患者可拆石膏，然后可进行拉单杠等方法训练，能够避免关节僵硬。

　　2、积极的进行复位，通常可用足蹬法进行复位。在复位成功后需再次拍片检查来检查复位是否成功。如果没有成功或效果不理想，此时需采取其他方法进行治疗。

　　3、采取悬吊患肢的方法进行治疗，持续三周左右，这样能够最大程度修复关节囊和韧带。如果同时产生手指肿胀等症状，此时需进行手指屈伸等活动，以此来促进静脉回流，有利于手指症状的缓解。

　　4、也可使用具有活血化瘀作用的药物进行治疗，这类药物能够在一定程度上缓解疼痛的症状。但要注意的是，如在服用过程中产生不良反应或对此类药物过敏的患者，应慎用此类药物。

　　以上就是肩关节脱臼后的保养技巧，在患有此疾病后，需积极到骨科进行手法复位，大部分患者可很容易成功。在复位成功后，患者可进行悬吊患肢，持续三周左右，症状基本会有所好转。同时也要注意不能过早运动，否则可能会对关节囊和韧带造成二次伤害。等到三周后，患者可进行适当的锻炼，会极加快身体的恢复。