老人踝关节肿痛的原因有哪些

　　随着年龄的不断增长，身体的机能也会下降，各种疾病会在这个时候上门，所以老年人特别容易出现问题。例如，一些老年人经常脚会肿。当肿胀严重时，会感到非常疼痛，甚至每天的站立和行走都会受到影响。那么，老人的脚肿的原因是什么呢？

　　1、血液循环不良

　　老年人脚部肿胀的原因之一是血液循环不良。人老了，身体的血液循环会变差，这里的脚离心脏很远，动脉血不能顺利流回心脏，导致足部液体过多积聚，导致水肿。

　　2、缺乏锻炼

　　缺乏锻炼也可能导致老年人的脚肿胀。由于年龄的原因，很多人总是感到虚弱，因此平时的运动量会大大减少，经常坐着不动，这会影响血液的正常循环，导致血瘀和脚部肿胀。建议老年人仍然经常步行以促进血液循环。晚上睡觉前，可以把脚泡在热水里，做更多的足底按摩。

　　3、摄入过多的水和盐

　　如果老年人摄入过多的水和盐，脚也可能肿胀，老年人的身体代谢功能降低。如果吃太多的水和盐，很容易有水和钠滞留。通常，早上起床时肿胀程度较轻，下午更严重。

　　4、肾脏疾病

　　老年人肿胀的脚也可能患有肾病，更常见的是肾炎和肾衰竭。这些肾脏疾病会导致肾功能明显下降，不能及时排出体内毒素和液体，从而引起水钠潴留，身体也因此产生水肿现象。

　　以上就是老年人踝关节肿痛的原因。一般来说，按摩、局部热敷、针灸和其他理疗方法有助于缓解关节不适。如果疼痛严重，可以听从医生的建议，必要时使用止痛药，可口服或外敷止痛软膏。同时，应该在日常生活中做好保暖工作，避免关节发冷，从而防止肿胀加剧。建议在医生的指导下对患者进行治疗。