膝关节跪地损伤后肿痛怎么办

　　摔伤以后出现膝盖的红肿、疼痛要注意摔伤的严重程度，首先检查是否存在骨损伤，如果疼痛肿胀明显建议去医院，做一下拍片检查，排除骨折等情况，其次摔伤后可以立即采用急救措施，以减轻肿胀、减少疼痛。那么，膝关节跪地损伤后肿痛具体应该怎么办呢？

　　1、 可采用冰敷法进行处理。冰敷的方法能迅速达到镇静皮肤的效果，并能有效帮助自己缓解膝盖肿胀和疼痛引起的不适。二十四小时后，可使用热敷进行治疗，热敷可以有效地促进患者的血液循环，也有助于疾病的恢复。

　　2、 按摩可以用于治疗，但必须掌握科学的按摩力度和按摩穴位，才能达到活血化瘀的良好效果。如果膝盖肿胀和疼痛，患者必须注意多休息，决不能从事一些暴力运动，可以进行局部的按摩、理疗、推拿、针灸等物理治疗的办法，以缓解疼痛症状，促进疾病恢复。

　　3、 使用药物也是治疗膝盖肿胀和疼痛的一个非常常见和好的方法。如果膝盖肿胀和疼痛，患者可以使用一些云南白药喷雾剂，这是一种专门用来治疗外伤的药，能在最短时间内祛瘀消肿止痛。或者使用中药膏药，口服活血化瘀的中药和非甾体类镇痛药物或者外用双氯芬酸二乙胺乳膏，帮助减轻肿胀和血瘀。

　　4、平时生活中还应该养成良好的作息习惯，每天早睡早起，多注意休息，保证睡眠充足，饮食结构上建议患者调节自身的饮食结构，多吃一些营养丰富、清淡、易消化、含高蛋白质、高钙的食物，这样对于疾病的恢复有着很好的帮助。

　　以上是膝关节损伤后肿胀和疼痛的治疗方法，但需要注意的是，如果患病，患者必须先去医院检查确定是否有骨损伤，然后按照医生的建议去及时治疗症状，膝关节损伤后不仅要注意消肿止痛，而且在日常工作、生活和学习中要注意休息。