脚踝关节肿痛饮食注意什么

　　脚踝关节肿痛会影响正常的地上活动，在这种情况下，有必要注意保暖，避免感冒。在休息时要对患肢进行缓冲，这有利于静脉回流，此外，还应特别注意饮食，因为这对促进病情恢复必不可少。只是很多患者并不知道，脚踝关节肿痛发生后，饮食方面的注意事项，以下就来了解一下。

　　第一、脚踝关节肿痛后有必要避免吃辛辣和刺激性食物，少吃甜、油、难消化的食物，以免添加胃肠道担负，引起腹痛、腹胀、便秘，影响营养吸收。如果不多加注意，很容易加剧脚踝的肿胀和疼痛，不利于疾病康复。

　　第二、患者们可以吃一些牛奶、鸡蛋、洋葱、鱼虾等易消化的高蛋白食物，多吃新鲜水果蔬菜。此外，还要注意保暖，避免感冒，休息时抬高患肢，这样有利于静脉回流，促进脚踝关节肿痛的恢复，预防静脉血栓的发生。

　　第三、脚踝关节肿痛严重会导致踝关节功能扩展受限、足部活动功能受到影响。因此早期确诊疾病后，除了常规治疗，还需要吃一些豆制品、乳制品、瘦肉等高蛋白食物。

　　第四、根据临床经验认为，脚踝关节肿痛患者最好吃一些富含纤维素和维生素的食物，这样有利于补充维生素，促进受伤部位的肿胀和炎症反应消失。

　　脚踝关节肿痛需要积极治疗，对于病症严重的患者，建议通过红外线照射治疗。因此，不只是饮食方面需要多加注意，其它治疗方法也要有所了解，比如药物、手术、物理方面。只有这些方面多加注意，才能确保脚踝关节肿痛尽快恢复。所以建议患者们最好到正规医院治疗，听从医生安排来改善疾病，这样才能达到标本兼治目的。