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肛门坠胀不适的缓解方法
肛门坠胀不适
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肛门坠胀不适的缓解方法
(1) 加强锻炼,增强体质;要保证充足的睡眠;多食富含维生素的食品;要学会调节自己的情绪,心情愉快时免疫力会增强。
(2) 预防
便秘
。
①合理调配饮食,避免过食辛(腥)辣。
②养成定时排便的习惯。
③选择正确治疗便秘的方法,积极治疗原发病、一定要在医生指导下用药:用药若不对症,就有可能加重病情。
(3) 注意孕期保健。
(4) 保持肛门周围清洁。
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