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病情分析:你好,根据你的描述情况来看首先是要注意休息,不要走太长时间,注意保暖,少吹空调或者是冷风。指导意见:髌骨软化是髌骨软骨面出现的退行性病变,恢复正常后建议不要爬山,避免负重运动。平时可以自己做做按摩,热敷。 提问...
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