髌骨软化症要如何做好调护

　　髌骨软化症也叫做髌骨软骨软化症，常常会引起膝盖部位的疼痛，其发病率女性高于男性，主要是由于软骨退行性改变而产生，如果不进行积极的治疗，对平时的生活工作都会有一定的影响。

　　髌骨软化症的主要发病原因有以下几点，首先当人体受到直接创伤或者间接创伤，造成关节软骨的结构破坏，使软骨细胞坏死而产生。其次，当关节出现不稳定或者脱位等情况时，也会使关节面的压力受到影响而发生变化。，另外，当关节软骨的营养缺乏，使其不能正常的生长而导致软骨的变性引起该疾病。

　　髌骨软骨化的主要症状就是疼痛，疼痛的程度不一，一般走平路的时候没有明显的感觉，但是当上下楼梯、上下坡或者长时间走远路就会有明显的疼痛不适感。

　　该疾病的主要治疗方法有两种，如果该疾病不是很严重，可以进行保守治疗，平时要减少关节的损害，避免关节的高强度运动。症状比较严重的，需要进行手术治疗目前手术治疗，已经达到了比较成熟的水平，具有疗效好，副作用小等优点。平时要避免关节的过度运动，尽量避免外伤，可以主动地活动关节，进行屈伸运动，使关节更加润滑。或者是进行牵引治疗，都会有比较好的疗效。

　　由于该疾病主要是由于外伤或者是活动过多导致，所以最好的办法就是多加注意休息，减少关节受伤的可能，增强自身的抵抗力，才能有效地对抗疾病，比起风疾病入侵身体的时候，也不会受到严重的损害，这与平时的健康的锻炼方法是分不开的，所以我们要在疾病未发生的时候积极进行预防，发现疾病的时候积极配合治疗。