骨折患者该怎样安排自己的饮食呢

　　都说伤筋动骨一百天，所以骨折对于大家的影响可想而知。骨折患者除了要积极的配合医生进行治疗之外，日常的饮食一定不能忽略，这是恢复过程中十分关键的一点。那么骨折患者应该怎样安排自己的日常饮食呢?

　　一般来说，骨折后1至2周的患者，饮食需清淡、易吸收和消化，应多给他们食用一些蔬菜、水果、鱼汤、蛋类、豆制品等，而且应以清蒸或者炖熬为主，少吃香辣、油腻和煎炸的食物。可以多吃蜂蜜和香蕉等，因为卧床患者大都会出现大便秘结等症状，这些食物可以帮助排便。

　　骨折后2至4周的骨折病人，他们的身体不再那么虚弱，食欲和肠胃功能都有所恢复，那时可适当补充营养，像骨头汤、鱼类、蛋类及动物肝脏等食物比好，同时也要多吃一些萝卜、西红柿、青椒等，这些食物可满足骨骼生长的需要，促进伤口愈合。

　　骨折超过5周以后，病人可多吃高营养食物和含钙、锰、铁等微量元素的食物，像动物肝脏、鸡蛋、绿色蔬菜、小麦含铁比较多;海产品、黄豆等含锌比较多;麦片、蛋黄等含锰较多。同时配以鸡汤、鱼汤、各类骨头汤等，可选择性地加入红枣、枸杞等。

　　骨折容易，恢复难，所以骨折患者在平时的生活中一定要注意自己的日常护理措施，从各方面来帮助自己恢复健康。以上为大家介绍了一下骨折患者的日常饮食原则，希望可以帮助更多的骨折患者尽快的恢复健康。