1、早晚刷牙,注意牙齿卫生,保护好自己的牙齿。
2、发现龋齿,或其他牙齿病变,必须要早诊断早治疗。
3、睡前不宜吃糖、饼干等淀粉之类的食物。
4、慎食辛辣刺激食物、过度油腻食物,烟酒刺激等等。
5、定期口腔检查,遵循医嘱,及时治疗口腔内疾患。
6、使用软毛牙刷:用软毛牙刷刷牙龈及舌头,对牙龈很有好处。
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