宜吃理由1

西红柿富含大量的维生素C，维生素C可以促进钙、磷、铁等元素的吸收，促进骨质的愈合，骨折的患者食用是有很好的促进恢复作用的。

食用建议

每天200-300克为宜，清炒和炖汤都利于肠道的吸收。

宜吃理由1

猪肝含有丰富的钙、磷、铁、锌、维生素A、B族维生素，肝中钙磷丰富是促进骨骼发育，促进骨折患者骨质恢复的食物，肝中铁质丰富，也具有补血的作用。

食用建议

每天120-220克为宜，可以清炒也可以炖汤喝。

忌吃理由

黄酒含有酒精，酒精的刺激容易影响肠道对营养物质的吸收，影响肝脏细胞导致酒精肝，影响肝脏对营养物质的代谢，不利于身体的恢复。

其他建议

宜吃没有酒精的饮料。

忌吃理由

香烟是含有尼古丁等多种对人体有害的食物，可以影响人体的营养吸收，抑制骨质生长，不利于患者的恢复。

其他建议

宜吃清淡容易消化的食物。