呼吸反射调节受损的预防

　　呼吸反射调节受损，我们在平常生活中并不经常听说，呼吸节律虽然产生于大脑，但其实它还是要收到些呼吸器官，骨骼肌等的影响。呼吸反射调节受损也会引起许多疾病，那我们应该如何预防呢?下面给大家介绍。

　　首先应用饮食、运动、心理护理，纠正饮食、生活习惯和行为，自觉控制饮食，戒除烟酒，睡眠前避免使用镇静剂。改善机体的营养状况，增强营养提高糖、蛋白及各种维生素的摄入量，必要时可静脉滴注复合氨基鼓、血浆、白蛋白。控制睡眠姿势，避免仰卧位。坚持锻炼，每天作呼吸体操，增强呼吸肌的活动功能。

　　呼吸体操的关键，是发展呼气，即尽量将废气排出来，新鲜空气启然就吸进去了。千万不要颠倒过来，以为气短而拼命发展吸气，导致体内废气排出不畅，结果肺气肿更甚。呼吸体操可以说是一种腹部呼吸的训练，即吸气时腹部鼓起来，呼气时腹部凹下去，每次练到肚脐下约6厘米处微微发酸为止。如有病症，解除支气管痉挛，消除支气管黏膜水肿，减少支气管分泌物，排除顽痰，降低气道阻力，减少能量消耗。对于创伤、休克患者，要避免吸入高浓度氧、输给久存血库的血液或输液过量等，以免诱发呼吸反射调节受损导致的成人呼吸窘迫综合征。有呼吸系统疾病的患者必须作手术时，应先检查病人的肺功能储备力。对肺功能已有损害或慢性呼吸衰竭的病人更应积极防止及去除各种诱因的作用，以免诱发呼吸反射调节受损而导致的急性呼吸衰竭。

　　可见。要预防呼吸反射调节受损，首先要从饮食、运动、心理等方面入手，保持良好的饮食习惯，多锻炼身体，保持健康的心理状态，这些都有助于预防呼吸反射调节受损，此外，平常还可以练一下呼吸体操，加强自己的呼吸功能，这也是很好的。