什么叫焦虑症

Q什么叫焦虑症

A焦虑症与焦虑障碍是一种比较常见的神经症，焦虑症是以焦虑为主要临床表现的，主要分为情绪焦虑，紧张思虑以及自主神经功能兴奋的症状，比如说可以出现头痛，头晕，恶心，四肢颤抖，多汗，失眠等……

怎样改变焦虑性格

Q怎样改变焦虑性格

A有些人性格就爱，偏焦虑一些，当然如果说这种性格并不严重，其实并没有必要非得改变，而是要采用接纳的方式，当然如果说这种性格比较严重的话，是可以通过系统的心理治疗的方法来逐渐改善的传统……

焦虑吃啥调理

Q焦虑吃啥调理

A焦虑症在饮食上不要吃辛辣刺激性的食物，要以清淡饮食为主。不要喝咖啡以及饮料。不要喝浓茶。可以喝杯温热的牛奶，能够缓解焦虑情绪。平时要分散自己的注意力，不要胡思乱想。

焦虑症如何走出

Q焦虑症如何走出

A走出焦虑症一方面是需要心理医生帮助的，另一方面作为家人和朋友应该积极的给予心理上的支持和帮助，此外自身也要有走出焦虑症的信心，可以通过阅读心理书籍，冥想练习等方法来改善症状

焦虑可以自愈吗

Q焦虑可以自愈吗

A一般情况下，焦虑是可以自愈的。焦虑是人体在面对压力或威胁时产生的一种自然情绪反应。当引发焦虑的因素消失，人体自身具备一定的调节和修复能力。比如，当一个人因为即将面临一场重要考试而感……

是甲亢还是焦虑

Q是甲亢还是焦虑

A甲亢和焦虑症是不一样的，甲亢的患者可以出现焦虑，但是甲状是甲状腺激素合成分泌增多，机体出现高代谢症候群，患者除了焦虑以外，还有可能会出现心慌怕热消瘦食欲亢进，大便次数增多，腹泻等症……

如何摆脱焦虑抑郁

Q如何摆脱焦虑抑郁

A摆脱焦虑抑郁，首先是可以通过服用抗抑郁药抗焦虑药来治疗的，其次可以应用1对1的个体心理治疗的方式。常用认知疗法，精神动力学疗法，支持性心理治疗等等，还可以结合物理治疗

焦虑症怎么解决

Q焦虑症怎么解决

A焦虑症首先是可以服用抗焦虑药和抗抑郁药来有效的控制焦虑情绪的，常用药物有艾司西酞普兰，劳拉西泮等等，另外可以通过心理治疗，比如说可以运用认知行为疗法，放松疗法，冥想练习等等

心情焦虑怎么治疗

Q病情描述：不知道怎么回事，只要我遇上一点事情总是会控制不住自己的紧张害怕，总是会……

A你好，很高兴为你解答。你这种情况可能是焦虑症，建议到精神疾病专科医院咨询，平时注意养成良好的生活习惯，合理安排作息时间，让自己的心情放松。

焦虑症怎么缓解

Q焦虑症怎么缓解

A焦虑症的患者，心跳比较快，呼吸比较急促，建议平时一定要保持平和的心态，可以通过表达的方式表达出来，跟别人多进行沟通和交流。还需要改善睡眠习惯，在白天的时候尽量不要睡觉，可以适当的增……