哪些食物对于缓减焦虑有帮助时间:2013-08-25
吃是人每天都要做的事情,适当的食物补充可以很好的增加人体所需要的营养物质,增强一个人的体能。同时有的食物也能达到调节个人情绪的作用,例如下面是食物就可以很好地帮助大家缓减焦虑。 ... [阅读全文]
过度的焦虑很容易导致焦虑症时间:2013-08-25
焦虑是人们生活中常有的一种情绪,适当的焦虑对于人体是没有伤害的,但是过度的焦虑就成了一种心理疾病了。很容易给人们的生活带来各种影响,那么要如何才能更好更正确的认识焦虑呢?简单说焦虑... [阅读全文]
如何才能很好地得知自己是否有焦虑情绪时间:2013-08-25
很多朋友都容易出现烦躁和压抑等心理,那么这些情绪是不是由于焦虑所导致的呢?在生活中又要如何确定自己是否患有焦虑这方面的症状呢?相信通过以下题目的测试可以帮助您很好的找到答案?请回答... [阅读全文]
掩耳盗铃有助于缓减焦虑的分析时间:2013-08-25
掩耳盗铃是我们以前常听到的故事,曾经总是觉得这样的人真的很傻,但是据专家介绍在生活中适当的使用掩耳盗铃的方法可以有效地帮助我们缓解焦虑的情绪。这又是怎么回事呢?下面将做有关的分析。... [阅读全文]
缓减考前焦虑的具体方法时间:2013-08-25
考前焦虑是一种常见的心理,很多学生有各方面的压力,和自己太在乎成绩了,所以往往容易出现这种情况。那么要如何才能摆脱这种现象带来的困扰呢?下面将介绍几种方法,希望可以给大家带来帮助。... [阅读全文]
职场焦虑容易催生“春困族”时间:2013-08-20
很多人都会遇到这样的情况,一到春季,就往往觉得瞌睡不已,严重影响了工作效率,那么,引起这一现象的原因到底是什么呢?我们又应该采取什么样的方法来解决呢?现状裁员危机催生春困族日前,一... [阅读全文]
顽固性失眠可能是焦虑引起 需要药物治疗时间:2013-08-20
现如今,失眠的人越来越多,一旦失眠往往会严重影响自己的生活以及工作,但大家不知道的是,失眠很可能是由于焦虑引起的,在不要情况下,是需要通过药物治疗的。顽固性失眠可能是焦虑 需要药物... [阅读全文]
怎样缓解年关焦虑情绪时间:2013-08-20
大家会发现一个现象,就是没到年关的时候,出现解耦吕的人就会越来越多,这无非是因为过年的经济压力所致,那么,在年关出现焦虑我们应该怎么办呢?怎样缓解这一不利情绪呢? 到哪儿都手不离... [阅读全文]
怎样远离保密焦虑症时间:2013-08-20
在近几年,一种称为保密焦虑症的疾病在人群中逐渐流行起来,原因在于人们对于事物的好奇以及急于将新事物与别人分享,那么,出现了这种焦虑症我们应该怎么办呢?下面小编就来给大家介绍几招。在... [阅读全文]
过度焦虑其实是一种心理疾病时间:2013-08-20
焦虑几乎是现在每个人都会出现的症状,但出现焦虑的程度却又不同,如果情况轻微这是属于正常现象,可以不引起重视,但如果过度的焦虑就是心理方面的疾病了,大家应该积极的寻找方法进行缓解。简... [阅读全文]
有效调节焦虑症的几种食物时间:2013-08-20
现如今工作以及生活的压力逐渐增大,患上焦虑症的人也越来越多,严重影响了我们的日常情绪,那么,我们使用什么样的方法能够有效的缓解症状呢?下面小编就来给大家介绍几种哈聊焦虑的食物。1.... [阅读全文]