交叉韧带损伤后肌肉萎缩怎么办

　　交叉韧带损伤后，患者无论通过手术治疗还是保守治疗，都需要进行打石膏固定，患处很长一段时间不能够活动。如果患者在拆除石膏固定以后，没有及时进行康复训练，是很容易出现肌肉萎缩的。肌肉萎缩对患者带来的影响很大，那么，交叉韧带损伤后肌肉萎缩怎么办？下面介绍几种交叉韧带损伤后肌肉萎缩的治疗方法。

　　方法一：床上进行功能锻炼

　　由于交叉韧带损伤后肌肉萎缩主要是患处缺乏活动导致的，所以患者需要及时进行功能锻炼，才可以及时缓解该症状。锻炼的方法比较多，一开始患者可以进行一系列的床上功能锻炼，比如进行股四头肌的等长收缩练习，或者是在床上进行直腿抬高锻炼。患者只要坚持下去，就可以达到理想的锻炼效果。

　　方法二：下地进行慢走锻炼

　　等到患者的病情有所好转以后，就需要患者下地进行慢走锻炼了。一开始为了安全，可以在家人的搀扶下进行慢走锻炼，或者是患者自己拄拐进行慢走锻炼。然后患者可以逐步的过渡到正常的平路慢走锻炼，以继续促进恢复。

　　方法三：慢跑锻炼

　　交叉韧带损伤后肌肉萎缩患者到了恢复后期，还需要进行一定的力量练习，才可以完全康复。患者可以通过慢跑锻炼，达到锻炼患处以及患处周围肌肉的目的，直至完全恢复健康。

　　交叉韧带损伤后肌肉萎缩要想恢复是需要一定时间的，各位患者不可心急，要制定好锻炼计划，循序渐进的进行锻炼，才可以逐渐实现康复。另外，患者在锻炼的同时，还需要做好平时的饮食工作，多吃一些富含蛋白质的食物，对于该病的恢复是很有帮助的。