肌肉萎缩按摩有用吗 肌肉萎缩如何按摩

　　肌肉萎缩是对人影响较大的一种疾病，得了肌肉萎缩一般不会影响寿命，但是患者会出现肌肉无力，造成运动甚至行走的障碍，就容易出现骨折或一些外伤。而且目前尚无很好的治疗肌肉萎缩的办法，那么面对这种情况，传统的按摩是否有用呢？

　　临床将肌肉萎缩分为神经源性肌肉萎缩和肌源性肌肉萎缩。无论哪种肌肉萎缩，都是因为肌肉纤维变细和肌肉体积变少所致，目前推荐的治疗办法是加强蛋白质的摄入和针对性的肌肉锻炼，主要是刺激萎缩的肌肉，让病情延缓，而传统的按摩恰恰可以直接刺激萎缩的肌肉，所以按摩是可以用来治疗肌肉萎缩的。下面来详细说说关于肌肉萎缩的按摩方法。

　　1、摩擦按摩

　　摩擦按摩适用于早期的肌肉萎缩患者，此时患者还具备一定的肌肉反应和收缩能力。首先用热毛巾外敷肌肉萎缩部位，可以达到松缓肌肉的功效，然后单手或双手在肌肉萎缩的肌腱处进行有节奏摩擦和揉捏，一次大约5分钟。可以提升局部血液循环，刺激肌腱，同时也可以改善患处皮肤，延缓皮肤的松弛。

　　2、指法按压

　　和摩擦按摩相似，但是指法按压需要对肌肉本身进行按压，最好通晓中医经络学，可以更有效舒缓经络，放松肌肉，改善肌肉无力的症状。

　　3、手掌叩击

　　该方法适用于大腿肌肉萎缩者，将双手扣起，稍用力叩击肌肉萎缩患处，对于严重的肌肉萎缩患者有较好的作用，可以刺激萎缩肌肉线粒体，舒缓筋骨。有助于改善长期卧床患者的活动能力。

　　以上3种就是适用于肌肉萎缩患者的按摩方法，主要是刺激萎缩的肌肉，缓解萎缩的进程，同时也可以刺激血液流通，减少因肌肉萎缩带来的并发症。按摩时动作要轻柔有节奏，不可操之过急，每周两次即可，长期坚持有较好的效果。