骨折后肌肉萎缩多久可以恢复正常

　　骨头对于我们非常重要，如果人体身上有某个部位的骨头出现断裂，对患者都非常麻烦，可能生活一些简单的肢体动作都难以做到。因此有骨折的人应尽快采取措施，不过骨折后难免有的患者会有肌肉萎缩，针对这种现象可通过推拿或其他方式去缓解，那么骨折后肌肉萎缩多久可以恢复正常呢？

　　1、骨折后难免有的人会出现肌肉萎缩，这种现象可能会让患者日常一些动作不能顺利进行。 针对肌肉萎缩，患者可选择一些方法去改善，比如针灸、服药等等，具体事项不妨多咨询一下骨科方面的医生。通常患者平日有努力去护理，可能三个月左右就可逐渐恢复，当然如果萎缩程度并不是很重的患者，恢复时间或许会更早，可能两个月左右。

　　2、骨折后肌肉萎缩的患者不要轻易的选择太甜或太咸的东西，应选择一些对自己病情有利的食物来吃，比如木耳、牛奶、瘦肉、木瓜等等。需要留意的是，不要因为骨头折了就总是吃含钙高的东西来补身体，一下子补多可能会适得其反。

　　3、肌肉萎缩较重的骨折患者尽量不随意的活动，以免因为肌肉萎缩而摔伤，甚至是加重骨折。需要活动时，先让身边的朋友或亲人来帮忙。如果肌肉萎缩较轻的，同时又能自己做好一些肢体运动的，可适当锻炼一下肌肉，有助于肌肉的恢复，不过前提应结合患者病情去进行，不要选择一些强度太高的运动。

　　有关骨折后肌肉萎缩多久可以恢复正常的问题就有以上这些介绍。面对肌肉萎缩和骨折的现象，患者不要太过焦虑和烦恼，过于悲观的心理对身体不利，多让自己乐观起来，有不适的地方多与身边的人或医生沟通。想要肌肉萎缩恢复得快，除了在治疗上多上心外，营养也要跟得上，特别是养病期间体重有下降的患者，一些含有蛋白质和维生素的食物不能少，平常可多吃点。